Top 7 cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả nhất

Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi hôi, xuất phát từ trong khoang miệng do các vi khuẩn có tên gọi là Streptococcus gây nên. Người bị hôi miệng thường cảm thấy bối rối, mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Tuy đây là bệnh lý nhiều người gặp phải, nhưng không phải ai cũng biết cách trị hôi miệng tại nhà đơn giản và hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và các mẹo đơn giản trị hôi miệng sau đây.

Nguyên nhân khiến hơi thở có mùi khó chịu.

Bệnh hôi miệng thường do nhiều tác nhân gây ra :

Hôi miệng do những thói quen hàng ngày

Vệ sinh răng miệng không đúng cách: hàng ngày chúng ta tiếp nạp vào rất nhiều thức ăn, nếu vệ sinh răng miệng không đúng cách, sạch sẽ, để lại nhiều mảng bám thức ăn sẽ gây ra các căn bệnh như sâu răng, nha chu, nhiễm trùng răng niếu… 

Khô miệng: thói quen hút thuốc, uống rượu nhiều hay không cung cấp đủ nước cho cơ thể có thể gây ra hiện tượng khô miệng. Điều này khiến các tế bào chết xuất hiện nhiều ở răng, niếu, lưỡi và gây ra các vi khuẩn gây mùi.

Sử dụng một số loại thuốc có thể gây hôi miệng: amphetamine, chloral hydrate…

Trị hôi miệng từ nước muối

 Hôi miệng do mắc các bệnh về sức khỏe

Mắc các bệnh liên quan đến tai, mũi, họng như viêm xoang, viêm amidan, viêm nhiễm đường hô hấp, viêm phế quản…

Người bị bệnh dạ dày- ruột cũng là những người dễ bị chứng hôi miệng.

Các bệnh về gan, thận, bệnh tiểu đường gây ra sự phân hủy mỡ trong cơ thể và có thể dẫn đến nguy cơ bị hôi miệng.

Nhiễm trùng phổi mãn tính, ung thư phổi, viêm phổi

Top 7 cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả nhất

Nhiều người mắc chứng hôi miệng thường cảm thấy tự ti, ngại ngùng khi đi khám chữa hay khó mở lời với người khác để hỏi cách chữa trị, vậy thì 7 cách trị hôi miệng đơn giản tại nhà sau đây sẽ đánh bay nỗi lo của các bạn:

Trị hôi miệng từ nước muối

Muối là một thứ không thể thiếu trong mỗi gia đình bởi những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Mọi người thường biết đến muối như một bài thuốc hữu hiệu giúp ngăn ngừa sâu răng, đau họng, rát cổ… Và muối có tính sát khuẩn cao. Cũng chính vì vậy, muối còn được dùng để trị hôi miệng. Nước muối loãng sẽ giúp đánh  bay các mảng bám trong răng, làm sạch kẽ răng, diệt khuẩn ở lưỡi và lợi.

Việc bạn cần làm chính là lấy muối tinh khiết pha với một cốc nước, súc miệng 1 ngày ít nhất 3  lần để đạt hiệu quả cao. Phương pháp này rất đơn giản, hiệu quả và siêu tiết kiệm, tuy nhiên đổi lại, bạn cần phải thực hiện kiên trì hàng ngày mới thấy tác dụng rõ rệt nhé.

Trị hôi miệng từ nước muối

Trị hôi miệng với vỏ chanh tươi

Sử dụng vỏ chanh tươi cũng là một cách trị hôi miệng tại nhà siêu đơn giản mà những bạn mắc bệnh này nên nằm lòng. Lý do bởi trong chanh có chứa lượng axit cao, giúp tẩy trắng răng và đánh bay mùi hôi do các vi khuẩn gây ra. Có 2 cách mang lại hiệu quả cao:

Cách 1: miếng vỏ chanh sau khi rửa thật sạch, các bạn cắt nhỏ sau đó nhai thật kĩ và nuốt. Nếu làm điều này thường xuyên bạn sẽ cảm thấy hơi thở không còn mùi khó chịu mà rất thơm mát, sảng khoái. 

Cách 2: bạn có thể vắt một ít nước cốt chanh vào kem đánh răng hoặc dùng chanh pha muối đánh thay kem đánh răng hằng ngày để trị hôi miệng.

Trị hôi miệng với vỏ chanh tươi

Bài thuốc từ mật ong

Mật ong chứa các chất kháng sinh giúp diệt khuẩn và khử mùi rất hữu hiệu. Có một số cách trị hôi miệng tại nhà nhờ việc kết hợp mật ong với chanh hoặc quế:

Hỗn hợp mật ong và quế: dùng mật ong và quế pha với nước ấm làm nước súc miệng hàng ngày để xử lý mùi hôi do các vấn đề về khoang miệng gây nên.

Hỗn hợp mật ong với chanh: cho 2 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong vào 50ml nước để súc miệng mỗi buổi sáng. Ngoài ra, các bạn có thể kết hợp 10ml mật ong với 30ml nước cốt chanh và uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa nhỏ.

Chữa hôi miệng bằng lá ngò gai hiệu quả

Rau ngò gai hay còn gọi là mùi tàu, mùi tây, rau ngò tàu, có vị the, tính ấm và mùi thơm hắc cũng là cách trị hôi miệng tại nhà được ưa dùng. Lấy một nắm ngò gai sắc để chắt lấy phần nước đặc, bỏ  thêm vài hạt muối làm nước súc miệng, khò họng nhiều lần trong ngày. Sử dụng bài thuốc dân gian này 5-6 ngày sẽ thấy ngay tác dụng.

Dùng rau húng chanh chữa hôi miệng

Húng chanh có vị chua the, mùi thơm hăng, tính ấm, giúp giải cảm, phong tà… thường được dùng để chữa một số bệnh về đường hô hấp.

Dùng một nắm húng chanh khô, sắc lấy nước đặc để súc miệng và ngậm. Ngậm thường xuyên nhiều lần trong ngày, hơi thở khó chịu sẽ hết nhanh chóng sau vài ngày.

Trị hôi miệng đơn giản với chè xanh

Một trong những cách trị hôi miệng tại nhà hay được sử dụng khác chính là trà xanh.  Dùng một nắm lá trà xanh rửa sạch, để ráo sau đó nhai kĩ trong khoảng 5 phút rồi nhổ bã và súc miệng lại với nước. Tinh dầu trà xanh trong lá trà tươi sẽ ngăn chặn các vi khuẩn gây bệnh hôi miệng, giúp hơi thở không còn mùi khó chịu. Phương pháp này đặc biệt hữu hiệu khi dùng sau khi ăn các món gây mùi nặng như thịt dê, hành, tỏi…

Trị hôi miệng đơn giản với chè xanh

Trị hôi miệng bằng dầu dừa

Dầu dừa có chứa nhiều thành phần hóa học giúp diệt khuẩn và nấm trong khoang miệng, rất tốt cho việc bảo vệ răng miệng, loại bỏ mùi hôi.có một số cách sử dụng dầu dừa mà các bạn nên biết:

Dùng tinh dầu dừa để đánh răng: Các bạn lấy bàn chải đánh răng nhúng vào dầu dừa, chải răng kĩ và đều trong 4 phút để loại bỏ các cặn bẩn, thức ăn thừa, cao răng… Có một mẹo nhỏ chính là các bạn có thể kết hợp dầu dừa với vỏ bưởi, vỏ chanh thay vì kết hợp với bàn chải.

Ngậm trực tiếp dầu dừa: ngậm và súc miệng dầu dừa trong vài phút, sau đó nhổ ra và đánh răng như bình thường để giảm mùi hôi trong khoang miệng.

Trị hôi miệng bằng dầu dừa

Kết hợp dầu dừa với muối: súc miệng dầu dừa kết hợp cùng một chút muối, sử dụng mỗi buổi sáng trong vài ba tuần, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

Với những mẹo nhỏ trên đây, hy vọng các bạn có thể chọn cho mình những cách trị hôi miệng tại nhà thích hợp để có thể lấy lại sự tự tin trong giao tiếp và trong sinh hoạt hàng ngày. Một lưu ý nhỏ chính là muốn có hiệu quả rõ rệt, hãy cố gắng thay đổi thói quen xấu hàng ngày gây nên các vi khuẩn Streptococcus gây mùi. Và hơn hết, tất cả các phương pháp đều cần sự kiên trì và thực hiện đều đặn mới phát huy được tác dụng.

Huy Hoàng

<strong><a href="http://curefor-eczema.com/ve-nguyen-huy-hoang/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Mình tên là Nguyễn Huy Hoàng là một biên tập viên của site với tên miền là curefor-eczema.com.</a></strong>

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *